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Agenda semanal.

Agenda semanal

Este es un ejemplo de una agenda semanal, de manera muy genérica pero abarcando todo el día, doy inicio a las 7 am. y culmino el día a las 23:59 horas. al final dejo un link, donde podrás descargar el ejemplo y acomodarla a tus necesidades, ahí podrás ser tan especifico como lo requieras.  
Anexo a esta agenda también esta la opción de descargar alguna app, que te permita recibir notificaciones mas especificas sobre tiempos, entrega de actividades, o la realización de tareas. 


Hora

Dom

Lun

Mar

Mie

Jue

Vie

Sab

7 am

 

Ejercicio

Ejercicio

Ejercicio

Ejercicio

Ejercicio

Ejercicio

 

 

 

 

 

 

 

 

8 am

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aseo personal

Aseo personal

Aseo personal

Aseo personal

Aseo personal

Aseo personal

9 am

Aseo personal

 

 

 

 

 

 

 

 

Desayuno

Desayuno

Desayuno

Desayuno

Desayuno

Desayuno

10 am

ACTIVIDADES

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

FAMILIARES

 

 

 

 

 

 

11 am

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

 12 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

1 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

2 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

3 pm

 

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

 

 

 

 

 

 

 

 

4 pm

 

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

 

 

 

 

 

 

 

 

5 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

6 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

 

 

 

 

 

 

 

 

7 pm

 

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Estudio

Estudio

Estudio

 

 

 

 

 

 

 

 

8 pm

 

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

Alimentos

 

 

 

 

 

 

 

 

9 pm

Revisión de

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

 

pendientes

 

 

 

 

 

 

10 pm

 

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

 

 

 

 

 

 

 

 

11 pm

 

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

Estudio

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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